Bonjour et bienvenu(e), Vous cherchez à développer vos ressources et vos potentiels pour améliorer votre situation actuelle ? Des solutions à vos problèmes personnels ou professionnels ? Un allègement mental, émotionnel ? Vous souhaitez lever vos blocages, gagner confiance en vous et passer à l’action ? En séance au cabinet, par skype ou à l’extérieur, la psychologie énergétique et le coaching peuvent vous y aider.

La psychologie énergétique désigne un ensemble de pratiques qui utilisent simultanément l’expression émotionnelle _ psychologique _ et les circuits énergétiques humains _ physiologiques _ selon le principe fondamental de la médecine chinoise qui relie blocage émotionnel et énergétique. 

Pour ce faire la psychologie énergétique croise la psychothérapie d’inspiration comportementale et le travail sur les champs énergétiques. 

C’est un nouveau champs d’interventions psycho-corporelles qui améliore, restaure et équilibre le fonctionnement humain. Il permet d’obtenir des changements rapides, durables au niveau cognitif, émotionnel et comportemental.

QU’EST-CE QUE LE COACHING ?

C’est un processus individuel ou de groupe qui vise à l’accomplissement et la réussite de ses projets de vie.
Cet accompagnement s’adresse à toute personne qui souhaite :

– Définir des objectifs clairs et réalisables
– Développer les attitudes adaptées pour atteindre ses objectifs,
– Gérer ses émotions,
– Se libérer de ses schémas limitants,
– Développer ses potentiels,
– Mettre en place un plan d’action,
– Prendre confiance en soi et s’affirmer,
– Générer du sens et de la créativité dans ses pratiques,
– Faire évoluer ses comportements dans sa vie…

L’approche du coaching laisse place à la recherche de ses propres réponses, de sa propre vérité et ainsi permet de trouver des solutions efficientes et adaptées à ses besoins de changement.

Que vous ayez un problème ponctuel à résoudre ou que vous souhaitiez commencer un travail de développement personnel et/ou professionnel les champs d’application sont multiples.

Vous recherchez un accompagnement verbal et/ou énergétique

Vous traversez une période difficile et/ou de changement :

  • Vous souhaitez faire évoluer votre situation mais vous ne savez pas comment,
  • Vous souhaitez réorganiser vos priorités et mettre de nouvelles actions en place,
  • Vous cherchez une nouvelle orientation, à donner un sens nouveau à votre vie

Vous souffrez de douleurs émotionnelles, mentales et/ou physiques :

    • Stress, ruminations, tristesse, colère
    • Anxiétés, irritabilité, angoisses, déprime,
    • Peurs, paniques, phobies
    • Troubles du comportement, troubles alimentaires, dépendances
    • Fatigue, douleurs inflammatoires
    • Manque de confiance en soi, d’estime de soi
    • Sentiment d’abandon, solitude 

Vous souhaitez vous libérer de vos blessures :

    • Abandon, rejet, humiliation, injustice, trahison

Vous vivez des difficultés relationnelles personnelles, sociales et/ou professionnelles

    • Problèmes de communication, de couple, séparation, conflits familiaux
    • Manque de sociabilité, peur de vous exprimer, de vous faire des amis
    • Epuisement, tensions professionnelles, harcèlement
Qu’est-ce qu’une croyance ?
Les croyances représentent ce que nous pensons être vrai, elles sont principalement issues du milieu socio-culturel dans lequel nous vivons.  On distingue cinq types de croyances, les croyances collectives, personnelles, d’autorité, dérivées et celles sans conséquences.
Certaines croyances sont congruentes, elles nous permettent d’atteindre nos objectifs. Alors que d’autres sont limitantes et incongruentes. Elles nous mettent en contradiction avec nos valeurs fondamentales comme la sécurité, la liberté, l’Amour, l’estime, la réalisation…  
Notre système de croyance structure notre modèle du monde. Nos préjugés l’acceptent comme des évidences indubitables et ainsi déterminent nos stratégies face à la vie. 
Notre propre carte du monde correspond donc aux principes éthiques et aux jugements de valeurs établis selon la hiérarchisation des croyances fondamentales, fruits de notre expérience. 
Ces croyances sont plus ou moins conscientes et explicites. 
D’où viennent les croyances ?
Leurs origines peuvent être culturelles, familiales, environnementales, éducationnelles. 
Les apprentissages constituent les éléments de base de notre réalité. 
Comme une empreinte qui façonne l’intelligence et la personnalité, elles structurent notre vie émotionnelle. Elles déterminent notre caractère unique selon les critères de survie biologique, d’attachement, de bien-être émotionnel. 
Elles déterminent aussi les rôles sociaux, les critères esthétiques, des métacognitions en lien aux comportements, à l’environnement, aux capacités, aux conditionnements.
Toute croyance résulte d’un processus de généralisation, d’une interprétation de données, des résultats d’expériences significatives, qui établissent des critères, des standards qui nous permettent d’évaluer nos expériences.
Notre système de croyance est donc une échelle de valeurs, un barème personnel unique.
La répétition d’une croyance provoque une rupture qui modifie les méta-programmes, les perspectives changent, la vision d’ensemble aussi.
Il est facile donc de comprendre que certaines croyances sont des ressources appréciables et d’autres un véritable handicap puisqu’elles structurent l’identité du sujet.
Par exemple, une personne pourrait douter de sa valeur et se sentir particulièrement démotivée. Elle ne cherchera pas à obtenir quelque chose ou à le réaliser car elle croit ne pas le mériter ou ne pas en être capable alors qu’elle possède les qualités requises pour y arriver. 
Elle n’en a simplement pas conscience. Ses croyances et jugements freinent ses possibilités, ses projets, elle n’ose pas, ne s’affirme pas et ne se respecte pas.
Le travail sur soi permet de repérer les croyances limitantes, d’en prendre conscience, de les lever. Il permet ainsi de libérer les entraves mentales, émotionnelles et énergétiques qu’elles généraient. 
En conséquence, il améliore la vision de notre réalité, le regard que nous portons sur les situations que nous vivons, la gestion de nos émotions et des événements, notre capacité à communiquer, la qualité de nos relations.
 
Qu’est ce que l’estime de soi ?
L’estime de soi est une attitude intérieure. Elle consiste à reconnaître sa valeur, ses forces, ses besoins, ses difficultés, ses limites.
C’est, à la foi se connaitre mais aussi s’aimer, s’apprécier, s’accepter tel que nous sommes. Lorsque qu’un individu à une bonne estime de lui, il a une image positive de lui-même. 
Il entretient plus facilement des relations satisfaisantes avec les autres et il possède plus de ressources pour faire face aux événements, aux exigences de la vie, globalement il est plus heureux.
Chacun développe, dès son plus jeune âge, une perception qu’il a de lui-même notamment dans les relations qu’il entretient avec les autres.
Parents, frères et sœurs, amis, tous auront une influence directe sur la perception, la valeur, l’estime de soi.
Adulte, les expériences passées, ajoutées aux événements et relations présentes, à l’environnement, aux capacités et aux actions et réalisations détermineront l’opinion que la personne aura d’elle-même.
L’attitude intérieure et le regard porté sur ces expériences permettront d’évaluer le niveau d’estime de soi.    
Par exemple, une personne qui a souffert, dans sa jeunesse, de dévalorisations régulières aura des difficultés à s’apprécier et à s’accepter.
Malgré ses qualités, ses capacités, sa beauté, elle aura tendance à se critiquer, se rabaisser, peu consciente de ses réelles valeurs. 
Dans cette situation, elle pourra également cumulées de nombreuses difficultés, qu’elle vivra comme des échecs. Dans un cercle vicieux, ils la conduiront à d’autres jugements et reproches personnels. 
Cette personne pourra se sentir, incapable d’accomplir des tâches simples.
Elle se sentira inférieure aux autres. Son dialogue négatif intérieur l’empêchera de sortir de ce rôle.
L’estime de soi et la confiance en soi peuvent être faible, voir inexistantes selon le vécu.
Les pensées récurrentes négatives induisent ce que nous sommes.
Comment améliorer son estime de soi ?
C’est en changeant d’attitude et de comportements, en modifiant les pensées, en ayant un regard positif et réaliste qu’il sera possible de l’augmenter.
Prendre soin de soi et se faire plaisir sont deux attitudes aidantes au changement.
La plupart des personnes qui souffrent d’un manque d’estime d’elle-même important auront besoin de se faire aider pour retrouver une attitude plus juste. 
Une aide nécessaire, notamment pour identifier les comportements, les croyances limitantes, les besoins, les émotions liés et les dépasser et ainsi, se reconnecter avec les ressources personnelles et universelles.
En résumer, une bonne estime de  soi permet de  développer  la confiance en soi et l’affirmation de soi. Elle augmente le sentiment de sécurité, facilité la communication et les relations aux autres. 
Elle permet de reconnaître sa valeur, ses potentiels, ses dons, ses goûts et elle permet de s’en servir pour soi et pour les autres.
Elle offre globalement une meilleure perception de soi et de l’environnement.
Elle favorise la cocréation.

Pour plus de renseignements, me contacter directement.

CONTACT ET RENDEZ-VOUS

En cabinet à Nice, par skype ou sur site, tous les jours de 9h à 19h. Prendre rendez-vous par tél 06 09 59 42 93, par mail nat.lecuyer@gmail.com ou par le biais de ce site.

Coaching professionnel : BOOSTER VOTRE EMPLOI

  • Clarifier votre projet, faire le point sur votre situation actuelle et votre état désiré
  • Définir des objectifs clairs, concrets et réalisables
  • Lever vos blocages, reconsidérer vos schémas, vos croyances limitantes
  • Reconnaître vos atouts, vos qualités, vos compétences
  • Développer vos potentiels, maintenir un état d'esprit positif
  • Prendre confiance en vous, oser vous affirmer, vous mettre en action pour vous réaliser et avancer concrètement

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Vous trouverez dans le volume 2, vos droits, des informations, des conseils et des astuces ainsi que le plan d’action pour réussir toutes vos démarches de recherche d’emploi ou/et de création de votre entreprise.